Toutes les séances sont individualisées en fonction du résultat attendu :
Tonification
Perte de masse graisseuse
Cardio
Etirements
FeelGood permettra d’obtenir des résultats importants en y consacrant peu de temps.
L’essentiel étant de se sentir bien
LES AVANTAGES
Un corps + harmonieux
Un corps + musclé
Un corps + facile à vivre
+ de confiance en soi
Du secteur des sportifs
Sportif en préparation pour
une compétition, ancien
sportif par manque de temps
ou sportif qui s’ignore, nos
séances seront adaptées à
leurs besoins.
Du secteur des
actifs
Pour toutes les femmes et
tous les hommes pressés mais
soucieux de leur silhouette et
de leur bien-être.
Du secteur des
vétérans
Pour les séniors qui
souhaitent maintenir ou
améliorer leur condition
physique.
C’est un moyen efficace de faire travailler les muscles sans surcharge sur les
articulations (contrairement à la musculation traditionnelle) et de cibler certains
muscles nécessaires pour améliorer la pratique sportive.
Entrainement Electrostimulation | Entrainement traditionnel | |
Durée d’une séance | 20 mins | 60 mins |
Résultats visibles | 4 à 6 séances | 15 à 20 séances |
Fréquence d’entrainement / semaine | 1 à 3 séances | 4 à 5 séances |
Temps pour atteindre le seuil d’anaérobie | 6 à 10 mins | 30 mins |
Stimulation musculaire intensive | oui | non |
L’EMS EN CHIFFRES
200
Studios EMS en France
88
% ont moins de douleurs de dos
90
% remarquent un gain de muscle
600
kcal perdu en 1 séance
LE DEROULEMENT DE VOTRE SEANCE
1. J’enfile ma tenue
2. Le coach m’équipe
3. Séance EMS
4. Récupération ZEN
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