L’amélioration des performances sportives

La récupération physique

Le renforcement musculaire

La rééducation physique

Le traitement de la douleur

L’amélioration de l’esthétisme corporel

Aujourd’hui les sportifs ont donc bien compris son intérêt et l’utilisent pour :

• Se préparer ou récupérer en dehors des compétitions.
• Améliorer leurs performances.
• Gérer leur temps.
• Progresser dans certains mouvements précis.
• Limiter l’apparition de courbatures après un effort et récupérer plus rapidement.
• En prévention ou en renforçant certains muscles afin d’éviter les blessures.

Il est efficace aussi pour soulager les douleurs ou les contractures musculaires. La plupart
des équipes sportives professionnelles l’ont définitivement mis au programme de leurs
athlètes.