Beaucoup de personnes vont consulter un psychologue parce qu’elles veulent évoluer, résoudre une crise, ou parce qu’elles se sentent coincées à une étape de leur vie. Il n’est pas forcément nécessaire d’avoir formulé un diagnostic précis pour pousser la porte d’un cabinet de psychologue. Les signaux que vous avez perçus sont un très bon point de départ pour déterminer l’aide dont vous avez besoin.

Si vous vous reconnaissez dans un ou plusieurs des points suivants, consulter un psychologue peut vous aider :

• vous vous sentez perdu-e, anxieux-se
• des souvenirs pénibles vous pèsent
• vos relations sociales et intimes vous mettent en difficulté
• vous vous posez des questions sur vous-même ou sur votre vie
• vous avez du mal à vous concentrer ou à être aussi efficace que vous le souhaitez dans votre vie quotidienne
• vous souhaitez changer certains de vos comportements
• vous vous sentez débordé-e par vos émotions
• vous ne vous sentez pas aussi heureux-se que vous le souhaitez ;
• vous avez des difficultés dans votre vie professionnelle
• vous avez des préoccupations vis-à-vis de votre enfant
• vous avez des troubles du sommeil, de l’appétit, etc.

Chez votre enfant ou votre adolescent, les difficultés peuvent s’exprimer dans la scolarité, dans ses relations aux autres, que ce soit à la maison ou à l’extérieur du cercle familial. Certains comportements peuvent vous inquiéter et nécessiter de consulter un psychologue.

Ensemble, nous ferons le point sur ce qui vous préoccupe et nous cheminerons pour vous permettre de dépasser vos difficultés et d’atteindre votre objectif.

N’hésitez pas à me contacter si vous souhaitez avoir plus d’informations sur les bénéfices de la consultation avec un psychologue et les techniques envisageables.