Le confinement nous a montré que nous pouvions obtenir les mêmes résultats avec une téléconsultation qu’avec une consultation en face-à-face.

Consulter en ligne était déjà en pleine expansion avec le départ de nombreux praticiens à la retraite. La télémédecine se supplée dans de nombreuses zones de déserts médicaux.

De nombreux patients sont encore réticents, et je peux les comprendre. Ils ont parfois de nombreuses interrogations dont ils trouveront j’espère les réponses dans ce texte. La thérapie en ligne reste encore mal acceptée, mais seulement pour ceux qui n’ont pas essayé ! La science prouve en effet que la psychologie en ligne est tout aussi efficace qu’une thérapie en face à face. Les bénéfices sont identiques. Les nombreux patients qui sont basculés en visio pendant le confinement restent TOUJOURS visio et en sont ravis. Ils y voient de nombreux intérêts :

1. Gain de temps pour les personnes qui ont un emploi du temps surchargé, et possibilité de consulter parfois très tard ou très tôt ( je n’ouvre jamais ces créneaux sur Doctolib),

2. Facilité : on peut consulter à tout moment et de n’importe où,

3. Discrétion pour les personnes qui ne souhaitent pas rencontrer les autres patients,

4. Confortable pour les expatriés de pouvoir suivre une thérapie en ligne dans leur langue d’origine. En effet exprimer ses émotions et tâcher de coller avec les mots les plus justes à ce que l’on ressent est plus difficile dans une langue qui n’est pas notre langue maternelle.

5. Certaines personnes, plus particulièrement les hommes se sentent plus à l’aise par écran interposé, et la parole peut être plus libre, et il peut arriver que de meilleurs résultats soient obtenus en conséquence.

6. Si vous prévoyez de déménager ou de vous expatrier, consulter en ligne permet de continuer le suivi.

A qui s’adresse un psy en ligne ?

A toute personne, de tout âge qui souhaite consulter. Dès que la personne a la capacité de se concentrer devant un écran (dès 5 ans parfois) la thérapie en ligne est adaptée. La thérapie en ligne est donc très adaptée aux enfants.

Toutes les problématiques de confiance en soi, gestion du stress ou de l’angoisse, ruminations mentales, TOCS amènent les gens à consulter un coach de vie ou psychologue en ligne.

Certaines personnes souffrant de troubles comme les agoraphobies, certains TOCS ou parfois certaines dépressions impliquent que la personne ne soit plus à même de sortir de chez elle y voient une réelle avancée. Ils ne pourraient pas consulter autrement. Cette évolution technologique est une réelle avancée pour eux.

Pour ceux qui ne sont pas convaincus, essayez de réserver sur Doctolib un créneau de 30 min.